心理健康进入新时代，心理委员在心理健康教育、在危机干预中的重要性日益凸显。10月31日晚，我校心理健康教育中心专职教师焦晓飞在大学生活动中心为我校2023级心理委员及寝室心理信息联络员以及悦心社近1200余人以线上线下联合的方式开展了心理委员工作职责及心理危机意识专题讲座。

焦老师通过三个方面即心理委员的工作技巧、常见心理疾病的识别和危机干预应知应会为同学们开展专题培训。心理委员首先要明确自身的身份与职责，要站在不同的视角去看问题，是一名宣传员、活动员、学习者、示范者、也或许是一名观察者与关怀者，在开展工作过程中可以通过不同的方式与身边的同学进行交流，如开一场有意义的心理主题班会、鼓励同学们写心理日记、为班级同学开一场集体生日会等。同时焦老师为同学们讲授了心理委员的工作核心素质：真诚待人、尊重他人、理解他人。同时告知同学们如何更好的识别心理异常的学生，可以通过其核心症状、躯体症状、典型症状及四种感受进行判断。最后焦老师为同学们讲解了在遇到有心理困扰的学生时如何去进行干预和帮助，并且与同学们分享我校心理求助资源，建议班级同学在有心理困扰时可以及时寻求有效的心理帮助。

图1 焦老师为心理委员开展培训

在此次专题讲座中，同学们对于心理委员有了全新的了解和认识，大家一致认为心理委员首先需要自助，其次再去帮助身边的人，大家还认为拥有共情的能力很重要，可以更好的去帮助自己理解他人、关心他人，进而帮助他人。

图2 心理委员参与互动

健康的心理能促进人的身心和谐发展，可以帮助身边的同学建立良好的联结。此次专题讲座是我校2023级心理委员专题培训的开场，后面还会结合心理委员的特点开展形式多样的专题培训。

 作者：焦晓飞 付靖琳

摄影：彭岁山 杨龙涛

审核：边素贞