6月3日上午，我校心理健康教育中心在大学生活动中心开展了主题为“团结互助、温暖你我”人际关系团体心理辅导活动。本次团体活动由中心专职教师焦晓飞带领，我校2022级全体心理委员共计一百余名同学参加了此次活动。

整场活动同学们本着共享、专注、尊重的六字原则，活动开始前焦老师对全体同学进行了分组，小组积极讨论产生了组长、组歌和口号。接着两组同学分别体验了“透支（无能为力）”项目，全体同学蹲下并双手摸脚跟，随着带领老师的指令往前跳30厘米，大家发现完成任务很难，多次尝试后仍然不能成功。焦老师告诉大家在团体活动中，成功和失败不是最重要的，关键是通过参与学到、悟到一些成长道理。对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。总之，大家重在参与，乐在其中。

图1 同学们体验“透支(无能力为)”项目

接下来大家共同完成了“珠行万里”、“不倒森林”、“双龙戏珠”、“同心击鼓”四个项目的团体活动。每一项活动结束后焦老师都邀请同学们分享参与活动的感受。有同学分享：“刚开始每一个人都不熟悉，到后面团结一致完成任务，让我知道团结的重要性”。这些活动让同学们从开始的拘谨到后面的相互信任并且齐心协力完成任务，离不开团队成员间的沟通以及合作精神。活动结束后心理中心还为同学们准备了精美的纪念品。

图2 小组展示

通过此次活动的开展，一方面使同学们可以更好的认识自己，学会克服羞怯，树立积极主动的人际交往态度，培养勇敢、自尊自信的心理品质；另一方面让同学们学会了人际交往的技巧和方法，掌握了解决人际冲突的基本技巧，提升了心理委员的专业技能。

图3 合影

作者：焦晓飞 孙云霞

摄影：彭岁山

审核：边素贞