为使学生更好地处理好人际关系，正确使用电子产品，5月18日下午，湖北省阳光心理科普宣讲团走进湖北科技学院，由边素贞副教授做了以“人际交往与网络成瘾”为主题的心理健康专题讲座。

讲座开始前十分钟，边素贞副教授让现场观众进行了身体部位的拍拍操小游戏，并分享了自己的幸福时刻，将现场气氛调节的轻松有趣。在演讲过程中，边副教授围绕人际关系的建立和如何建立良好的人际关系的好处以及如何处理好人际关系展开演讲，利用小实验生动地说明了良好的人际关系对人的重要性，并运用心理学知识来阐述应该如何正确地处理人际关系。

现在，人与人之间可以通过各种社交软件来交流，这样的交流方式虽然方便，但它却弱化了人们之间的情感沟通和交流。当我们过度沉迷于虚拟世界，我们会感到自己与外界隔绝，人与人之间的距离越来越远，我们也越来越孤单。通过“放下手机 拥抱亲友”心理健康讲座，能够帮助同学们更好地平衡手机的使用，增强面对面交流的需求和意识，使同学们更合理地运用网络，更好地处理人与人之间的关系，真正地拥抱和珍惜身边的人，成为一个更有温情和亲切感的人。

图1 讲座现场

图2 互动环节

图文：边素贞

审核：边素贞