“每天工作生活转个不停，有时候还真有点忙有点累！”怎么办呢？来心理中心放松一下吧！

3月24日，心理中心为教职工组织了一场“编织收纳盒”的悦心团体辅导活动。在活动现场，老师们全神贯注地投入手上的编织工作，编织带在他们的指尖穿梭，偌大的房间只听见编织带穿来穿去的“沙沙”声，大家完全进入了一种心流状态，时间好像都慢了下来。活动结束，老师们反馈，这真是一个美妙的下午，感受到了久违的放松与喜悦。有的老师说：“通过这次编织活动发现原来放松下来并不难，专注于当下正在做的事就能获得治愈的力量”。

图1 活动现场

图2 活动现场

图3 教职工作品

心理中心积极落实学校“十四五”规划关于促进教职工身心健康发展的工作要求，举办各类团体辅导活动。同时，心理中心开通了教职工心理咨询服务、定期举办心理知识讲座，组织园艺悦心活动等，帮助教职工提高心理健康素养，切实缓解教职工在工作和生活中的心理压力。

图/文：杜娟

审核：边素贞