10月13日下午，心理健康教育中心专职教师焦晓飞走进咸宁市咸宁高中，在田径场为全体高三年级学生近1500余人开展“积极归因 砥砺前行 调整心态 阳光成长”心理健康专题讲座，全体高三年级班主任老师同时收听了此次专题讲座。

焦老师就中学生常见压力源、换一个视角看压力以及压力就对有技巧三个方面对全体高三学生进行了讲解。焦老师在讲座中与同学们分享了中学生常见压力源有人际关系、在新环境中的适应问题、学业及考试的焦虑；接着通过了解压力的实质、压力是环境要求你作出选择或改变时的个人感受、压力存在的累积效应等视角让同学们了解压力。最后为同学们重点讲述了如何更好的应对压力。讲座过程中焦老师也同学们进行积极的互动，现场反响热烈。

讲座结束后，有同学直接冲上主席台与焦老师分享当下遇到的心理困扰。通过此次讲座，同学们深入了解了当下的压力源，提高了对心理健康问题的重视，帮助同学们坚定理想信念、缓解心理压力。

讲座现场

图文：焦晓飞

审核：边素贞