为助力我校新生更好地适应大学的学习与生活，提升心理健康素质，心理健康教育中心结合疫情常态化防控下我校新生的心理特点和需要，全方位开展新生心理适应教育。

开展专题教育，提升心育水平

9月21日晚，在新生入学教育专题讲座中，专门为全体新生宣传了我校心理健康教育资源，分享了心理咨询预约的四种方式。

图1 宣传学校心理健康教育资源

由心理中心统一制作“心起点 新征程 新开始”新生心理适应讲座课件，由各学院以班级为单位组织开展。心理适应讲座很好的宣传了心理健康知识，有利于同学们自觉维护自身心理健康，增强心理素质，同时在全校大一新生中营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围。

图2 建筑学院开展新生心理适应性专题讲座

 创新心育载体，营造良好氛围

结合疫情防控常态化特点，9月30日上午心理中心开展了“走近我，温暖你”心理中心开放日活动，充分利用新媒体举办了“抖音看中心”活动，直播过程中同学们一边观看心理中心的各个功能室，一边与主播进行互动答疑，心理中心为广大学生准备了精心订制的礼物，23名学生成为幸运观众并领取订制礼物。直播过程中还邀请了两名新生参与互动，深入了解大一新生在入校后所遇到的心理困扰，现场进行解疑答惑。

图3 抖音看中心

扩大宣传范围，促进心理成长

新生军训期是心理调适的关键期，利用这一时期对新生进行心理教育，及时调适心理，为大学生活的开启奠定良好心理基础。军训期间，心理中心专职教师到学院与新生辅导员开展座谈，了解各学院新生入校后的心理适应性情况，同时针对具体问题给予专业指导；学生干部走向军训场地，走进寝室，走进自习室，为大一新生分发心理知识科普折页、宣传小礼品等引导新生正确看待心理困惑，积极寻找解决方法，帮助大一新生树立积极阳光的心理健康理念，快速度过心理适应期。

图4 焦晓飞到信息工程学院和新生辅导员座谈

图5 学生干部为新生分发宣传物品

同时心理中心还在持续开展心理主题班会、心理健康知识培训、心理素质拓展活动、悦心坊系列团体活动和校园心理情景剧大赛等主题教育活动，进一步促进师生心理素养提升，促进学生身心健康全面发展。

此次新生心理健康适应性教育旨在通过多元的途径切实帮助我校新生尽快适应新的角色与身份，投入到大学的学习生活中。有助于新生的心理健康意识和心理健康自助、互助水平提升，增强了新生对学校的认同感、信任感，有利于在校园中形成良好的心理健康教育氛围，对推动我校心理健康教育工作具有重要意义。

作者：焦晓飞

摄影：方高  谢艺 建筑学院

审核：边素贞