4月14日，心理健康教育中心专职教师赴嘉鱼县南嘉中学开展“培养健康心理·让青春不烦恼”心理健康知识讲座。南嘉中学300余名师生到场聆听。

“我有一些小秘密，但是我不知道该与谁说。”“她们那样窃窃私语地议论，是不是在说我呢？”“我与一个同学非常要好，无话不谈，但是他也与其他同学谈得来，有时忽视了我的存在，我心里很不是滋味。”……针对青少年学生在成长期间出现的各种敏感的心理困惑，黄霞老师从青春期那些事儿、健康与心理健康、心理健康助成长三个方面，给大家讲述人青春期的那些心事儿与心理健康之间的关系，在不开心时候的自我调节方法，以及同学之间怎样化解矛盾等心理知识，学会调控情绪、提高人际交往技巧、增强自信。

通过此次培训，同学们纷纷表示，通过学习，使他们更好地了解到了心理健康的重要性，也使他们可以更好地处理朋友、同学之间的人际关系，学会爱自己、爱他人、爱世界，从“心”起航，共筑美丽人生。

讲座现场

作者：黄霞

摄影：陆春蝶

审核：边素贞