为加强对我校教职工的心理关怀，缓解老师们的工作压力，心理健康教育中心于10月28日至11月11日每周四下午在团体活动室举办了心舞飞扬--舞动减压工作坊。由建筑学院学生科长郭燕老师带团。全校共30余名老师参加了三期的工作坊。

通过自发的身体探索，带领大家逐一唤醒身体的感觉、释放积压的能量，在舞动中让身体与心灵一起放空，享受身体的愉悦与心灵的满足。第一次活动开始，郭老师对“心舞飞扬”舞动减压工作坊做了简单的介绍：“舞动是掌握适合自己的舞动方式，将自发的舞动变成自己简单方便有效的运动方式，令气血和能量流动从而带来身体的健康。”我们每个人都渴望拥有一个充满热情的生命，而在现实生活和工作压力下，大多数人却面临着内在的压抑和能量的阻滞，通过身体舞动带动体内能量的流动，从而直接释放情绪和压力，寻回生命的活力。整个活动中，大家非常积极与活跃参与进来。两个小时畅快淋漓的舞动，每个人都发挥着独有的创造力，跳出协调、充满自然美的姿态。

“心舞飞扬”舞动减压工作坊是我校心理健康教育中心悦心坊团体活动之一，旨在为释放我校教职工缓解情绪与压力，掌握幸福生活和快乐工作能力的关爱措施之一。活动最后，大家带着满足的笑容与老师告别，并希望今后继续开展这样新颖的活动。