为进一步落实立德树人根本任务，提高我校师生心理健康素养，筑牢“心防”安全墙，心理健康教育中心结合疫情常态化防控下我校学生的心理特点和需要，开展了一系列心理健康教育宣传活动。

充分宣传心理健康教育资源，调动全校师生关爱心理健康的积极性

结合疫情防控常态化特点，心理中心充分利用新媒体如“抖音看中心”宣传心理健康教育中心，部分学生开展线上与实地参观相结合的方式。直播过程中同学们一边观看心理中心的各个功能室，一边与主播进行互动答疑，心理中心为广大学生准备了精心订制的礼物，观看直播的学生只要在直播间打出“走近我，温暖你”，助播人员每隔十分钟截一次屏从而抽取幸运观众，本次进行了五轮抽奖，32名学生成为我们的幸运观众。此举也是我校心理中心在自媒体背景下创新心理健康教育模式的一种探索。通过宣传学校心理健康教育资源，学生们深深感受到学校对学生心理健康的关爱，更让学生知晓如遇到心理困扰可以积极求助。

图1 抖音直播

同时中心老师还走进学校各个办公室区域为教职工分发宣传物品，旨在告知全校教职工在繁忙的工作之余也要学会自我照顾，适当的调节身心，如有需要可以到中心来放松减压或者进行心理咨询。与此同时，学生助理走进军训场地，为新生分发中心订制的宣传物品，加大宣传力度。

图2 中心教师为教职工分发宣传物品

图3 学生助理到军训场地分发宣传物品

开展线上专题讲座，提升新生心理适应能力

心理健康教育中心专职教师邵丽红通过腾讯课堂为2021级新生开展了一场题为《从“心”出发，在咸职遇见“新”的自己》的心理健康讲座，帮助同学们更好地认识和接纳自己，适应新环境。

邵老师为大家讲解了心理健康的五个标准：自知、自尊和自我接纳；建立适宜的人际关系，建立并享受亲密关系；对生活保持热情，工作效率高，具有自我调控的能力；正确认识现实，保持客观且乐观的态度；人格结构稳定与协调。告知同学们可以从这五个方面去爱自己、爱他人、爱学习、爱生活、爱工作，积极探索自我，乐于改变自己，做到身心和谐统一。邵老师还介绍了心理健康教育中心的具体位置，欢迎同学们参观体验，鼓励同学们遇到困难要积极寻求帮助。讲座最后，邵老师希望同学们在人生新征程上，可以在咸宁职业技术学院“心”“新”相印，坚守初心，遇见“新”的自己！

图4 开展新生心理适应性讲座    

心理中心还在持续开展系列心理主题班会、心理健康知识培训、心理素质拓展活动、悦心坊系列团体活动和校园心理剧比赛等主题教育活动，进一步促进师生心理素养提升，进一步筑牢“心防”安全墙，护航师生心健康，构建和谐校园。

                                               作者：焦晓飞

摄影：邵丽红 王帅

                                               审核：边素贞