为加强校学生会心理信息部学生干部的思想意识，增强学生干部的自我意识及助人自助技能。10月18日晚，由心理健康教育中心专职教师焦晓飞在团体活动室为同学们开展了首次团体心理辅导--认识自我。

活动开始，首先以我是谁-探索自我为单元目标，团队集体宣誓，告知团体注意事项，遵守以坦诚、开放的状态去分享自己的故事，用开放的心态去理解他人，并且保守秘密。活动第一阶段首先以热身活动开始：大风吹，Hedin方程式使同学们进行初步了解、自我介绍、完成分组；第二个阶段焦老师让同学写出别人眼中的自己，进一步了解别人眼中的自己和自己所认为的自己的差异；第三阶段，同学们按照任务提示完成各自的自画像，并逐一介绍自画像的含义。活动最后以一句“今天晚上，我感受到了......”为开头来分享总结此次活动。

整场活动大家从一开始的陌生、拘谨、放不开，通过几个阶段团体心理辅导活动，渐渐敞开心扉，愿意去分享自己更多的故事。有一位女生，自画像里画了一山一伞一彩帽一个Lucky,画山是因为她想做自己的靠山，从小独立的她，慢慢变成自己的靠山，画伞是想让自己难受时，为自己打伞，画帽子是当自己难受的时候，用帽子掩盖自己的难受，然后慢慢疗伤，Lucky是希望在自己不幸的生活里充满幸运。此情此景令在场的全体同学倍受鼓舞和感动。           

此次团体心理辅导活动帮助同学们进一步探索自我，以期待在接下来助人的工作中更加齐心协力、积极乐观的助人自助。

图1 全体成员集体宣誓

图2 小组集体讨论

作者：李彤

摄影：王帅

审核：焦晓飞