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拥抱瑜伽 身心平衡 ——我校教师心灵瑜伽工作坊第二期

发布日期:2017-11-13    作者:管理员     来源: 瑞格    点击:

      1113日,心理健康教育中心心灵瑜伽工作坊第二期顺利开展。全校各部门教师代表参加了本次活动。本次心灵瑜伽工作坊的主题是“身心平衡”。瑜伽导师丁洁通过调身提味法、调息呼吸法和调心冥想法等引导现场的老师体验和感受身心合一。老师们表示通过练习感觉神清气爽,对于学校举办的这种工作坊表示非常满意。