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拥抱瑜伽 关爱身心 ——我校开展教师心灵瑜伽工作坊

发布日期:2017-11-07    作者:管理员     来源: 瑞格    点击:

为了更好的服务师生,将心理健康工作普及到学院教职工,促进教师树立积极心理,提升教师生活幸福感,116日,心理健康教育中心特邀请华中农业大学二级心理咨询师、瑜伽导师丁洁开展首期心灵瑜伽工作坊。全校各部门教师代表参加了本次活动。活动由校领导陈为民主持。 

心灵瑜伽工作坊进行了近两个小时,本期主题是“觉知流动”。瑜伽导师丁洁通过调身提味法、调息呼吸法和调心冥想法等引导现场的老师体验和感受身心合一。参加的老师们在安静平和的气氛中学习,在感悟中体会身体表达的信息。活动结束后老师们在活动问卷反馈中表示通过练习感觉精气神十足,希望学校能够周期性的举办这种工作坊,关爱教职工身心健康。心理中心也将进一步提升心理服务覆盖面和服务水平,关注和关爱师生的心理健康,继续打造学习和服务平台,提高师生的生活幸福感。