2月27日下午，中心教师邵丽红赴咸宁青林学校开展女生青春期专题心理健康讲座。此次活动由咸宁市科学技术协会、咸宁市未成年人心理健康辅导站、咸宁市心理学会、咸宁职业技术学院以及咸安区心理学会主办，咸宁青林学校承办，全校460名高一女生参加。

讲座开场，邵老师首先带领全体同学进行了一个破冰活动，学生们通过与前后同学的互动及活动结束后彼此道谢，整个会场气氛热烈，积极活跃。

讲座主要围绕“遇见青春期”、“青春期面临的挑战及应对”及“优雅女孩的修炼秘笈”三个话题开展，结合青春期女生的身心特点与现实情况，同时结合一些典型案例讲解阐述，引导青春期女生建立积极自我形象，认识身体独特性，借培养兴趣爱好、提升内在修养增强自信。对青春期女生常见的自我认同感的建立、情绪管理、与父母家人的关系、如何与异性相处及面对学业压力等问题一一剖析，分享了涵盖建立积极心态、培养健康生活习惯、学会情绪管理、构建支持系统等方面的心理健康秘籍。

讲座最后特意设置了互动分享环节，女生们踊跃举手提问。一位女生反馈到听完讲座，感觉到内心平静女多，能更加从容平和的去面对青春期生活，也对自己的未来感到充满信心和希望。一位女生满脸困惑地表示：“我感觉和爸爸妈妈无法沟通，每次一说话就容易吵起来，我该怎么做才能改善这种情况呀？” 邵老师也非常的耐心的回应学生学会理解处于青春期的自己和人到中年的父母对事情理解和关注的差异，并引导积极调试心态，选择好沟通时机，用平和的方式表达出自己的想法和观点，以便达到良好的沟通效果。

认真回应，青春期自我意识变强，与父母观念有差异，沟通易激动。要选好沟通时机，避开双方情绪不好的时候，比如父母刚下班劳累时。沟通时，先表达对父母的尊重，如 “爸妈，我知道你们为我好，可我也有想法”，再清晰、平和地说出自己观点，同时多听父母想法，理解他们的出发点，求同存异，增进彼此理解。