4月13日下午，外国语学院在线上举办了以“调整心态，共享美好人生”为主题的心理健康活动月活动。外国语学院书记熊鑫老师，学生科长阮书君老师，2019级辅导员王凯老师，2018级和2019级英语教育专业全体学生参加了本次活动。

活动开始，王凯老师作了主题发言。他说，在党和国家的领导下，经过全社会的共同努力，特别是医护人员在一线的奋战，我国的疫情防控取得了巨大进展。这中间涌现出了很多可歌可泣的英雄人物和感人故事。平凡的日子来之不易，我们应该更加重视和维护好自己的身心健康。王凯老师对我院全体学生提出了以下三点建议：一是学会自助。学会适应在家里上网课的学习方式。积极参加学校组织的各类活动。二是善于求助。向亲人、朋友、同学、老师寻求帮助，还可以拨打心理热线，预约心理咨询。三是乐于助人。对遇到心理困难的同学，要用心倾听、安慰、鼓励，给予心理支持，还可以告知心理求助的方式。

 接下来王自强同学为我们弹唱了一首歌曲《董小姐》，活跃气氛，放松心情。一曲过后，心理委员袁欣和邬金娜也就本次活动发表了他们的看法。随后，我们公布了英文手抄报的获奖名单。

在游戏环节，开展了散装英语、知识抢答和方言传递的游戏。大家都踊跃参与其中，既体验到了游戏的快乐，也感受到了集体的温暖。在游戏过程中，邢璐璐同学的发言给我们带来了很多的鼓励。

最后，阮书君老师为同学们作了总结发言。他说，虽然这次活动是在线上举行，但是同学们的踊跃参与让我们看到同学们的朝气，也希望同学们能够依旧乐观，调整好自己的心态，相信我们会早日在友岚湖畔相遇，也相信我们的活动会越办越好。咸职的花都开了，希望我们能很快再见!

供稿：外国语学院心理信息部