“预备，开始……”伴随着一声哨响，11月8日中午工学院学生会心理信息部成员、2020级部分学生在灯光球场开展了一场以“敞开心扉 激发潜能 完善自我 健康成长”为主题的户外素质拓展活动，学院分管学工院长马芬、心理专干杨易以及各班辅导员参与了此次活动。

 活动分为两个环节，首先是破冰，同学们在领导者的指挥下完成了分组，接着开始活动环节，首先是踩气球比赛，每个小组的目标是踩破对方小组代表脚上的全部气球，只要代表的气球被全部踩破，则输。限定比赛时间，计时结束后，看哪一方脚上的气球多者为胜，现场气氛异常活跃。后面还开展了其他相应的素质拓展活动。

图1 户外素质拓展活动现场

 本次户外素质拓展活动是我院心理健康教育的一次有益尝试，真正体现了我院“以生为本”的办学理念。相信通过此次的活动，可以让学生们更快的适应新环境、学会缓解与释放负面情绪、用积极乐观的心态来充实内心。为营造和谐良好的校园气氛，共建健康校园增添了一抹“心”的色彩。