为进一步提高大学生心理素质，促进大学生的身心健康和全面发展，11月15日晚19：00，生物工程学院2020级新生开展了主题为“适应生活，从心开始”的心理健康主题班会的活动。此次活动由吴优、周德益两位同学主持，由王楠同学主讲，新生辅导员徐亮、徐群刚及全体20级新生参与。

图1 主持人介绍班会主题

在活动开始，王楠同学讲述了什么是心理健康、心理健康的表现以及心理健康的重要性，王楠同学指出“心理健康能使我们克服依赖心理、增强独立性，大学生应在学习过程中学会自我心理调节，做到心理健康”。紧接着，部分学生代表发言，他们各抒己见，从心理健康对学习、生活、人际交往等方面的作用发表了自己的看法，在座的学生积极互动，现场气氛活跃、温馨。

图2 学生代表发言

    随后，王楠同学带着同学们观看了心理健康的相关视频，并对视频内容进行解析，他表示心理健康是大学生身心健康的基础，大学生作为国家的栋梁，作为社会进步的主要推动力量，大学生不仅要全面发展“德智体美”，也要锻造出自己的健康心理。拥有健康心理，才能更快的找到自己前进的方向，实现自己的人生价值，不负此生。之后，王楠同学带着同学们玩了几个小游戏，例如几块钱、击鼓传花等。许多同学积极参与了这些游戏，尽情玩耍，每个人脸上都洋溢着快乐的笑容，游戏将现场气氛推向高潮。

图3 观看心理视频

时间在欢声笑语中恍然逝去，此次活动也接近了尾声，最后由心理信息部干事蔡舒琦同学对此次活动作出了总结。蔡同学表示主讲人表现非常自信，主讲内容贴近生活，同学们受益匪浅。她同时也表扬了积极参与活动的同学，本次主题班会圆满结束。

图4 互动游戏

    此次心理健康班会旨在传播心理健康的知识与理念、营造积极健康的学习生活环境、培养同学们良好的心理品质；引导同学们积极关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平。此次心理班会增强了班级的凝聚力，提高了同学们的心理健康知识水平，也增强了同学的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮。

作者：黄东亮

摄影：秦权浩