为了引导同学们正确面对自身内在以及外在情绪问题，进一步提高大学生情绪识别表达能力以及心理素质，2月26日下午，生物工程学院在五社区悦心坊开展了主题为“情绪识别与表达”团体辅导活动，辅导员雷波以及九名同学参加。
本次活动分为三个环节，首先由雷波进行主题解说，并引导大家进行深入思考，重新认识情绪表达对身心健康的重要性；工作人员分发情绪卡片道具，进行情绪识别小游戏；最后所有同学以一种情绪为主体，进行自由发挥创作，并讲解自己作品背后代表的故事。在这个过程中，一方面加强了同学们自身情绪的表达能力，另一方面也加深了对他人的情绪感知能力。
同学们表示这次活动帮助自己准确识别常见情绪类型，并掌握了一些有效的情绪表达方法，帮助改善与他人的沟通和交流方式；此外，活动还促进了参与者之间的交流，能够帮助同学们之间建立起良好的交友环境，让每位同学都能够运用正确的情绪表达方法，在日常生活中以更积极健康的心态面对各种挑战和压力。
文：吴珂、黄龙宇
图：黄龙宇
审核：王宗莉
