2025年11月27日，一场缓解高职院校学生就业压力的专题讲座在建筑学院成功举办，23建筑工程技术、工程测量、建筑室内设计专业学生全体参与，共同探寻应对就业压力的有效策略，为未来职业发展蓄力。
主讲人吴海燕老师从剖析压力源、外部岗位竞争激烈、学历焦虑、家庭与社会高期望等七个方面进行讲解。破解首在心态——停止比较，认同“技能型”身份，把高职实践优势转化为职场硬通货。在行动上分四步：其一是增加硬实力，精专业、考取职业资格证，量化实习成果；其二是拓宽视野，在校园招聘之外，联动招聘网、APP、社媒、展会，关注新兴行业、中小企、基层岗，打破偏见积累经验；其三是丰富求职技巧，面试提前调研单位与岗位，仪表得体、逻辑清晰、突出优势，结束主动致谢；其四是生活平衡，早睡早起，有压力向亲友倾诉或通过音乐、电影、旅行放松，保持乐观。
本次讲座为即将毕业的同学提供了全面且实用的就业指导，帮助同学们正确认识就业压力，掌握应对方法。为同学们从容应对就业挑战增添了信心，化压力为动力从而找到理想工作。
图/文：张华容
一审：饶玮
二审：石裕勤
三审：李明
