为扎实推进校园心理健康教育，引导学生科学调节情绪、从容应对成长压力，5 月 27 日晚，我院在 21 栋悦心坊开展积极健康心理品质专题培训。本次活动由童杏芳老师主讲，13名学生参与，通过理论讲解、案例分析、互动体验相结合的方式，为学生提供针对性、实用性心理健康指导。

图为童杏芳老师和同学们互动现场

培训中，童杏芳老师围绕 “塑造积极心理，拥抱阳光成长”主题，结合青少年心理发展规律，讲解自信、自律、抗挫等积极心理品质的重要意义，通过真实案例剖析学生常见心理困扰的成因，引导学生正视心理变化、接纳自我情绪。同时，现场传授深呼吸放松、正念调节、合理倾诉等情绪疏导方法，指导学生掌握压力管理与人际交往实用技巧。互动环节轻松温暖，同学们主动分享成长困惑，童老师耐心答疑、精准指导，帮助大家释放压力、收获成长。

此次精准化、小型化心理培训，有效提升了学生的心理调适能力与心理健康素养。下一步，我院将持续依托一站式社区阵地，常态化开展精准心理辅导活动，全方位呵护学生心灵成长，助力学生以阳光健康心态直面青春挑战。

图/文：童杏芳

一审:许维林

二审：柳明珠

三审：李明