【学生工作处】“编”织时光，“愈”见美好--第19期教职工悦心团体活动顺利开展-咸宁职业技术学院

11月11日下午，由学工处心理健康教育中心、校工会联合主办的“编”织时光，“愈”见美好——第19期教职工悦心团体活动，在心理健康教育中心二楼团体辅导室温暖启幕。报名参加的教职工围坐一堂，以毛线为媒、以钩针为伴，在一针一线中开启了一段慢下来的疗愈时光。

本次系列活动共四期。第一期以“破冰启航·初识编织”为主题。开场的自我介绍游戏里，大家通过一团毛线，织成了一张联结全场的“关系网”。随后进入“沉浸·编织”环节。在舒缓的音乐声中，老师们跟随带领者从起针学起，认识辫子针和短针两种基础针法。不少老师是第一次拿起钩针，从最初“根本看不懂”的手忙脚乱，到反复练习后熟练勾出一段段短针，指尖的毛线渐渐被驯服。“太有成就感了！”一位老师笑着说，“看着一截毛线在自己手里一点点变成作品，好像回到了小时候看妈妈钩毛衣的时候，特别温馨。”

编织作为一种心理自我照护方式，编织过程中重复的手部动作能促进大脑分泌多巴胺、5-羟色胺等神经递质，有助于教职工稳定情绪、缓解焦虑。分享环节，大家畅谈编织带来的放松与触动，气氛热烈而温馨。