健康中国书香中国 “医”路书香有你有我——校图书馆、健康管理学院联合主办阅读分享会-咸宁职业技术学院

在第29个世界读书日到来之际，校图书馆、健康管理学院在心理健康教育中心团体辅导室联合主办以“健康中国书香中国 ‘医’路书香有你有我”为主题的阅读分享会。本次活动是我校“典耀中华·书香咸职”全民阅读推广系列活动之一，活动旨在以“医”为题，以书为媒，唤起健康意识，培植良好养成，倡导阅读经典，弘扬传统文化；倡议广大学生养成爱看书，勤读书，善读书的习惯，运用科学方法进行锻炼，成为自身健康第一责任人，融入“健康中国”战略，积极服务咸宁大健康产业。健康管理学院向敏、张彭、郑璇、郭林曳、吕巧巧、陈春秀老师参加了分享。

分享会上，向敏老师从师生现存注意力无法集中、学习效率低、容易疲劳等现象入手，指出大脑的真正的休息，才是所有休息中最高效的休息，顺势推荐书籍《高效休息法》，带领师生跟随音乐进行正念练习，放松大脑。张彭老师跟大家推荐了《吴孟超传》，书中讲述了中国肝胆外科之父吴孟超的故事，吴老用自己神奇的双手挽救了万千肝癌患者的生命，创造肝脏外科领域无数个第一；保持一颗纯粹的心，坚守医者仁心，做一个大写的人。郑璇老师从科普渐冻症疾病入手，向大家分享了蔡磊的《相信》，这不仅仅是一个关于与渐冻症抗争的传奇，更是一部充满勇气、毅力和信念的励志篇章，鼓励大家一起相信《相信》的力量！郭林曳老师向现场师生介绍了亚健康的概念、原因及临床表现，带我们认识中医并引入中医不治已病治未病的观点，向在场师生推荐了《中医入门》这本书，期望我们了解中医、喜欢中医、爱上中医，和古人一起做到“未病先防”，健康不打烊！吕巧巧老师跟大家分享的是书籍《漫画中医》，她从中医的角度生动形象地介绍了人的九种体质类型，引导在场师生明辨自己的体质类型，采取适合自己的保健方法，在生活的点滴中获得健康，调整好自己的生活、自己的饮食与作息，掌握健康主动权！