为帮助大学生群体应对恋爱中的挑战，信息工程学院于5月30日举办“恋爱的冲突与调适：从碰撞走向融合”主题讲座，咸宁市心理学会秘书长向艳老师主讲。

讲座现场气氛热烈，向老师开宗明义指出：“恋爱中的冲突本身不是关系的终点，关键在于如何应对。处理得当，小摩擦也能成为加深理解的桥梁！”她结合大学生常见的恋爱场景，如沟通不畅、需求不明、未来规划差异及学业压力影响等，生动解析了冲突产生的根源。

针对大学生群体特点，向老师分享了科学实用的调适“工具箱”：

一是情绪“暂停键”，在失控前及时喊停，帮助识别情绪信号，避免冲动伤害；二是“好好说话”四步法，非暴力沟通，引导学生用“我”开头描述行为、表达感受、说明需要、提出请求，以此替代指责，促进有效沟通与理解；三是“和好”小妙招，鼓励冲突后及时情感修复以化解尴尬，并建议建立“定期情感检查”习惯，交流近况感受，防患未然；四是应对深层差异策略，强调尊重前提，引导双方理解彼此后共同探索创造性方案，化解价值观或规划冲突。

讲座穿插大量贴近校园生活的案例分析和互动问答，向老师的金句“爱的能力，同样包含化解冲突的智慧”引发了在场同学的强烈共鸣。许多学生反馈，这些方法既专业又接地气，像掌握了“恋爱通关秘籍”，对经营更健康、甜蜜的校园恋情充满信心。

作者：张梦玲

一审：彭旭飞

二审：张武洪

三审：李明